۱۰ مرداد ۱۴۰۱ - ۱۱:۵۴

چگونه با طناب زدن وزن خود را کاهش دهیم؟+ اینفوگرافیک

طناب زدن یک روش موثر برای کاهش وزن است که می‌توان آن را در خانه انجام داد.
کد خبر: ۵۸۹۴۹
طناب زدن
طناب زدن یک روش موثر برای کاهش وزن است که می‌توان آن را در خانه انجام داد. تمرینات طناب‌زنی بیشتر روی قلب تاثیر دارد و به تقویت سیستم قلب و عروق و همچنین افزایش استقامت بدن کمک می‌کند. در این اینفوگرافیک به صورت خلاصه مرور می‌کنیم که چطور با طناب زدن می‌توانیم وزن خود را کاهش دهیم.
چگونه با طناب زدن وزن خود را کاهش دهیم؟+ اینفوگرافیک

بیشتر بخوانید
 
منبع : ایسنا
ارسال نظرات
انتشار نظرات حاوی توهین، افترا و نوشته شده با حروف (فینگلیش) ممکن نیست.
گزارش خطا
تازه ها