| تعداد نتايج: 14 |
عبارت مورد جستجو: پیاده روی تند |
|
|
ترکیب بدنی هستند روش تمرینات سنتی استقامتی و هوازی بر... ی مورد استفاده در یک رویداد ورزشی بالاتر و فراتر... دیگری ایجاد نمود مثلا یک آهنگ با سرعت تند و... مند به تمرینات فارتلک مناسب هستند ۱۰ دقیقه گرم کردن...
کد خبر: ۷۰۲۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
کیلومتر پیاده روی است برای این مطالعه محققان ۱۷ مطالعه... راه می رفتند ۴۹ درصد خطر مرگ کاهش می یابد... پیاده روی آهسته مفیدتر است یا پیاده روی تند باناچ...
کد خبر: ۶۸۴۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
کدام عدد فشار خون مهم است اینها سوالات رایجی هستند... این که آیا فشار خون روی یک مقدار طبیعی است... است فشار بیشتر از عدد ۱۴ روی ۹ فشار خون... تواند باعث تحمیل یک بار اضافه روی قلب و یا...
کد خبر: ۶۷۷۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
روز دارچین بخوریم پیاده روی آهسته مفیدتر است یا پیاده... روی تند طبع تخمه آفتابگردان گرم است یا سرد چرا...
کد خبر: ۶۶۵۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
پیاده روی تند می تواند احتمال طولانی تر شدن عمر...
محققان می گویند پیاده روی تند تمرین و ورزشی بسیار... ای جدید افرادی که تندتر پیاده روی می کردند با... هر شاخص توده بدنی که داشتند طول عمرشان نیز بیشتر... بود در پژوهش انجام شده آن هایی که پیاده روی...
کد خبر: ۶۶۴۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
با شرایط وفق می دهند ورزش پیاده روی سریع و... افراد توانایی هستند و توانایی چند کار به طور همزمان... هستند بنابراین برای کاهش وزن بهتر است از آشپزخانه شروع... کنند تیر ماهی ها عاشق درت کردن غذا هستند و...
کد خبر: ۶۴۸۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
از پیاده روی روزانه خود بگیرید ...
پیاده روی چیزی بیش از یک گشت و گذار ساده... است پیاده روی با هر سرعتی که انجام گردد راهی... دهید پیاده روی با سرعت نسبتا بالا که نوعی ورزش... متخصصان برای کاهش خطرات سلامتی ۳۰ دقیقه پیاده روی سریع...
کد خبر: ۵۲۰۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۹
می ریزد گاهی این مشکلات بقدری مزمن و شدید هستند... مشخص به تخت خواب بروید و صبح ها هم سر... می گیرد تا با پیروی از روتین خودش را برای... پوستی مسواک استفاده از سرویس بهداشت پوشیدن لباس خواب یک...
کد خبر: ۴۹۹۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
این نکته ثابت شده است که پیاده روی می تواند...
راه های بی خطر و موثر برای انجام پیاده روی... شرط این که شما پیاده روی را حداقل ۵ بار... است و آنهم این که سریع راه بروید مطالعات نشان... در هفته پیاده روی تند دارند نسبت به کسانی که...
کد خبر: ۳۹۲۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
اگر شما هم تا به حال دست روی دست گذاشته... یک ساعت پیاده روی در روز با سرعت ۵ کیلومتر... توانید برای ورزش به باشگاه بروید اما در صورتی که... مانند پیاده روی سریع دو دوچرخه سواری طناب زدن و...
کد خبر: ۳۴۸۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۵